Qu'est-ce que kick boxing ?

Le kickboxing est un sport de combat qui combine des techniques de boxe avec des coups de pied et de genou. Il est né au Japon dans les années 1960, mais s'est rapidement répandu dans le monde entier. Le kickboxing est divisé en deux catégories principales : le "kickboxing japonais" qui se concentre sur les coups de poing et de pied, et le "kickboxing américain" qui incorpore également des techniques de karaté, de taekwondo et de lutte.

Le kickboxing est un sport très intense qui peut être pratiqué à différents niveaux de compétence et d'âge. Les combattants utilisent des gants de boxe, des protège-tibias et parfois des protège-dents pour se protéger des coups.

L'une des principales raisons pour lesquelles le kickboxing est devenu si populaire en tant que sport de combat est qu'il offre un excellent entraînement cardiovasculaire. Les combats sont souvent rapides et intenses, et nécessitent une grande endurance et une excellente condition physique.

Le kickboxing est également considéré comme un excellent moyen de développer la concentration et la discipline, et est souvent enseigné comme un moyen de se défendre dans des situations dangereuses. Bien qu'il soit un sport de combat, le kickboxing peut être pratiqué à des fins récréatives comme un divertissement et une bonne façon de rester en forme et de soulager le stress.